Burn Training

Burn Training adalah platform pelatihan kebugaran pribadi Anda yang mengubah cara Anda melacak latihan, memantau kemajuan, dan mencapai tujuan kesehatan Anda. Baik Anda mengikuti rencana latihan terstruktur atau membangun rutinitas khusus, aplikasi ini menghubungkan Anda langsung dengan pelatih kebugaran Anda sambil menjaga semua data latihan Anda tetap terorganisir dan dapat ditindaklanjuti.

Mulai setiap hari di halaman beranda Anda, di mana Anda akan melihat pesan pribadi dari pelatih Anda, statistik kebugaran harian, dan ikhtisar nutrisi yang disesuaikan dengan rencana Anda. Aplikasi ini terintegrasi dengan mulus dengan Apple Health, secara otomatis melacak langkah dan kalori yang Anda bakar sehingga Anda memiliki gambaran lengkap tentang aktivitas harian Anda tanpa pencatatan manual. Tampilan holistik ini membantu Anda memahami bagaimana latihan terstruktur Anda sesuai dengan perjalanan kebugaran Anda secara keseluruhan.

Pindah ke tab kalender kebugaran untuk melihat perencana latihan harian pribadi Anda sekilas. Ketika pelatih Anda menugaskan program kebugaran, meminta penimbangan, meminta Anda untuk melacak makro nutrisi, atau membutuhkan foto kemajuan, semuanya muncul sebagai daftar tugas yang jelas. Ketuk latihan apa pun untuk langsung masuk ke program Anda tanpa mencari-cari menu — tugas pelatih Anda selalu hanya dengan satu ketukan.

Tab Latih adalah tempat Anda akan menghabiskan sebagian besar waktu Anda untuk melaksanakan rencana kebugaran Anda. Di sini, Anda mendapatkan rincian lengkap jadwal latihan Anda minggu demi minggu, menunjukkan hari-hari Anda berlatih, latihan apa yang akan Anda lakukan, dan pratinjau terperinci dari program setiap hari. Struktur ini menjaga latihan Anda tetap fokus dan memastikan Anda tahu persis apa yang diharapkan sebelum Anda memulai.

Setelah Anda memulai latihan, navigasi menjadi mudah. Geser ke kiri untuk bergerak melalui latihan secara berurutan, menjaga alur dan momentum Anda. Setiap latihan menyertakan foto dan video instruksional sehingga Anda dapat memverifikasi bentuk dan teknik Anda — tidak perlu menebak-nebak tentang eksekusi yang tepat. Di bagian bawah setiap layar latihan, Anda akan menemukan pengatur waktu latihan bawaan dan bidang pencatatan intuitif untuk merekam set, repetisi, berat yang diangkat, dan durasi. Mencatat kinerja Anda langsung di aplikasi menciptakan catatan terperinci yang dapat ditinjau oleh pelatih Anda, memungkinkan mereka untuk melihat seberapa banyak upaya yang Anda investasikan dalam tujuan kebugaran Anda dan menyesuaikan program Anda sesuai.

Tetap terhubung dengan perjalanan kebugaran Anda dengan Burn Training, dirancang untuk membuat akuntabilitas, pelacakan kemajuan, dan kolaborasi pelatihan menjadi mulus.